女人气血不足,牢记常喝3种水,有助于养子 [复制链接]

文

李信扬

子宫是女性排出身体内的*素和无用的垃圾，孕育新的生命的器官，也是女性所独有的脏器。而女性独有的排*方式大约每7天为一个周期，每个月只有一次所以被称为月经。月经期女性会因为排*导致身体比较虚弱，容易出现受凉导致的宫寒和气血不足等症状。如果女性长期的气血不足就会使自身的抵抗力下降，引起各种妇科炎症。女人气血不足，牢记常喝3种水，有助于养子宫。

玫瑰花泡水

中医认为玫瑰花味甘，气味芳香，性情温和，药理平和，具有理气和血、排*养颜、活血化瘀、调节机理等作用。对于女性气血不足、经期月经量少、血液滞淤有着非常好的缓解作用。常喝玫瑰花泡水可以起到促进血液循环，缓解宫寒所引起的痛经，有助于促进子宫排出体内的*素和垃圾。女人气血不足，常喝玫瑰花泡水，有助于养子宫。

藏红花泡水

藏红花又叫红花，是女性日常养生中常见的中药之一。红花性情温和，味甘，有促进身体血液循环，活血补血的作用。经常饮用红花泡水，可以提高身体抵抗力，调节身体内分泌，提高血液供氧能力。不仅如此，藏红花还可以补充人体气血，经常饮用红花泡水还可以起到美容润肤的作用。女性血气不足，常喝藏红花泡水，有助于养子宫。

鸡血藤泡水

鸡血藤是我们在日常生活中经常见到的中药，一般分布在广东，广西，云南等地。鸡血藤具有活血补血，调经止痛，舒经活络等作用。所以通常被用作女性调节月经的中药。除了调节月经的作用以外，鸡血藤的女性在经期会经常气血不足，可以常喝鸡血藤泡水，有助于补充月经期间身体所流失的血液，保持子宫内部的血液充足滋养子宫细胞，保持子宫健康。

月经期间大部分女性都会出现身体虚弱，抵抗力降低等症状。这时我们就需要更好保护自己的身体。所以在月经期女人出现气血不足，牢记常喝玫瑰花泡水，藏红花泡水，鸡血藤泡水，有助于女性温养子宫。除了要牢记经常喝这三种水，也要注意日常生活中的保暖，注意自己的饮食尽量保持清淡，不要食用辛辣刺激的食物，注意保持自己的心情舒畅，不要给自己过多的压力。有助于女性温养子宫。