北京治疗白癜风哪间医院权威 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/长寿这个话题自古以来就一直是一个人们热衷于探讨的问题，每个人都想要得到长寿的垂帘。“卫生与健康事业发展统计公报”曾提出，我国国民平均寿命约为77岁，以医学为例，随着年龄的增长，会出现一些影响长寿的慢性疾病，特别是血管疾病，因此为了长寿，要提前做好预防，长寿才会找上你。
19世纪，法国一位医学专家做了一项研究，他发现寿命的长短与血管的健康程度密切相关，血管会随着年龄增长而逐渐老化，如果血管老化，容易出现血管堵塞，血管硬化的的问题，对于人的健康会有很大的影响。
河南省开封的一个小村庄里，住着一位年约岁的老人，虽然年纪大了，但精神状态良好，体魄健壮，不需要家人照顾。
王奶奶平时脸上总是挂着微笑，见到邻居都会笑嘻嘻地打招呼，常坐在一起聊天，村里人也都愿意和她聊天，总能被他乐观、阳光的心态所感染，让人感到心旷神怡。
村里人与王奶奶聊天时，也常会问起她的长寿秘诀，每次王奶奶都笑着说其实并没有什么秘诀，只是自己生活习惯好。曾有专家小组专门带王奶奶去做体检，体检结果让众人大吃一惊，王奶奶的血管年龄才60岁，难怪如此长寿。
医生提醒：3种食物要少吃，或会损伤血管
一、高盐食品
高盐食物一般指腌制食物，因为在制作这类食物时，常加入大量的盐，防止细菌繁殖。腌过的食物口感清冽爽口，深受许多人喜爱，但是这类食物中含有大量的盐和钠，经常食用这类食物容易导致细胞间的渗透压失衡，导致血液升高，影响血管健康。
二、高脂食品
尽管脂肪可以给人体提供能量，但是如果摄入太多，超过了身体日常代谢的极限，会导致脂肪在体内堆积，使血脂升高，造成血液黏稠，影响血液循环。例如生活中很多人常吃的汉堡披萨，炸串，糕点和冰激凌等都属于高脂食物，要少吃。
三、含酒精的饮料
小酒怡情，大饮伤身时，许多人在生活中遇到烦心事后，喜欢饮酒消愁，殊不知，这种习惯，会对血管造成伤害。酒精是一种血管扩张剂，当酒精进入人体后，血管反复扩张和收缩，会引起其弹性、韧性的疲劳，加速血管老化，同时，这个过程中会刺激肾上腺素分泌，加速心跳，升高血压，增加脑梗死和脑溢血的危险。
岁老人，血管仅60岁且不堵，长寿秘诀不是多运动，而是爱做4件事
一、保持良好心态
王奶奶是个十足的乐观主义者，总是笑容满面，这有助于血液循环，延缓血管细胞衰老。
假如常动怒或生闷气，情绪波动过大，就会造成人体交叉神经处于兴奋状态，刺激肾上腺素分泌，从而增加脑溢血、脑梗的发生几率，危害生命健康。
所以，要想血管健康，平时要学会调理自己的情绪，做自己情绪的主人。
二、大量补水
王奶奶平时就随身带着水杯，非常注意喝水，经常可以促进血液循环，稀释血液中的有害物质。
三、早睡早起
王奶奶平时也一直坚持着早起早睡，作息非常规律，规律的作息习惯不但能有效预防心血管疾病的发生，对血管的健康也大有好处。假如常熬夜，会使身体处于兴奋状态，刺激血管的扩张，收缩，很容易引起血管痉挛，从而引发心血管疾病。所以，平时要做到早睡早起，最好是在晚上十点左右进入睡眠状态。
四、坚持每天睡前泡脚
王奶奶说他每天都会睡前泡一下脚。特别是在寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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