藏红花，也可以称为西红花。藏红花在中医上认为具有活血化瘀的功效，倘若平时坚持适当的服用，还有助于增强身体免疫力，所以藏红花的养生功效还是非常不错的。
《本草纲目》将它列入药物之类，中医认为藏红花性味温和，对人身体有很多的好处的，它主要产地是四川、云南等地方。
藏红花属于菊科植物，形状是筒状的花冠，它有很好的活血通经络、散瘀止痛的作用，很多女人用它来缓解经期不适的情况
还有一些人会用它来治疗跌打扭伤，古代时候的人如果身体有淤血的话，就拿一把红花，用纱布保住煮一下，然后用来泡脚，可以治疗静脉曲张、加快血液循环的作用。
藏红花泡水喝的功效：
1、具有美容养颜的功效，经常喝藏红花水可以让肌肤变得红润细腻有光泽。
2、具有安神解乏的功效，在长时间工作学习之后，喝一杯藏红花水能让原本紧张疲惫的精神得到放松。
3、具有补血的功效，所以尤其适合贫血的人服用。
4、适当的喝，可以能够有效改善月经不调的症状。
藏红花虽好，但是也有禁忌哦：不能和茶叶一起泡，不能和活血类药物一起泡，不能与大补类药物一起泡
女人注意下：要避开孕期，生理期（生理期本来就流血，藏红花又是加速改善血液流通的，所以这期间要停喝）。
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