近年来，我国急性心肌梗死发病率呈明显上升趋势，发病群体趋年轻化。专家表示，这与当下年轻人的生活方式有关系。烟酒过量、高血压等都是心肌梗死的常见诱因。认为和心梗毫无关系的你，在悄悄“伤心”吗？
熬夜、
不运动、
重口味……
您在悄悄“伤心”吗？
吸烟可导致血脂代谢紊乱、破坏血管内皮功能；喝酒后血管扩张，血压下降，如果本身就有动脉粥样硬化，狭窄供血部位会更容易产生心肌缺血。
熬夜会破坏全身血管功能和神经功能的调节作用，导致血管收缩舒张不正常，容易发生血管痉挛。
在寒冷或者强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以要做好保暖。
高糖高脂的食物吃多了易发胖，如果缺乏运动，会导致大量脂肪堆积，血液循环量不断增加，加重心脏负荷。
急性心梗与遗传因素有关，假如直系血亲当中在50岁或者更早年龄出现过心肌梗死，这类人群要高度重视，及早预防
一些年轻人工作节奏快、生活作息不规律，当出现持续胸痛、胸闷、出冷汗等症状时，若没有引起重视，可能会诱发急性心梗。
年轻人不要以为心梗离自己很远，要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟限酒、规律运动、定期检查、莫让急性心梗危害身体健康。
保护心脏应该养成日常饮用藏红花的习惯。藏红花（学名西红花）其中药性所在主要在于西红花苷，《中国药典》标明，一款能够入药的藏红花花丝，按干燥品计算，其中西红花苷含量不得低于10%，而藏红花在保护心血管上主要有三大作用。
（友情提示：市场上藏红花的西红花苷含量并非都能达到《中国药典》的标准，选购时一定要注意西红花苷含量）
藏红花三大优势保护心血管细胞。
藏红花中西红花苷能有效抑制心血管细胞、血小板的凋亡，从而达到治疗动脉粥样硬化的目的。
清理血脂
藏红花能有效地降低体内总胆固醇和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，提高血脂健康程度，进而减少脂肪在大中动脉的沉积，减少血栓风险。
增加心肌供养及耐缺氧
藏红花中西红花苷可促进人体血液循环的血氧供给，增加心肌供氧，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，对心脏有一定保护作用。
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藏红花其中主要活性成分——西红花苷具有水溶性的特点，只需要使用热水冲泡即可有效溶出，每天一杯藏红花茶，养成良好藏红花饮用习惯，保护心脏，别再“伤心”。
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扫码进入食方生活商城一种科学的生活态度西红花岛
崇明岛是西红花（藏红花）在中国引种成功的第一地，崇明是中国当仁不让的西红花岛。上海崇明农联西红花研究发展中心致力于研究、推广和发展崇明西红花，为大众科普西红花知识，教会大家有关西红花识别、种植、养生、功效等知识。所以，我们荣誉地以西红花岛为名，与专家、学者、用户一起，宣传西红花，传播有关西红花的科学知识，让更多的人了解西红花，了解崇明药用西红花，为中国崇明药用西红花品牌的这一地道药材做贡献。
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