编者按：
非常时期，各行各业受到冲击，每个人都面临来自生活和工作的挑战。焦虑之外，我们也看到，积极乐观的人正在逆境中突破自我。正如美国学者塔勒布所定义的“反脆弱”，在不确定的世界中，脆弱，会让人迷失自我，而反脆弱，则让人更坚定，找到新的可能性。我们的邻居耀扬、李羊夫妇是阿那亚y·sea和HeKitchenCo的主理人，在北京经营着五家备受欢迎的餐厅。餐饮业低谷，耀扬重回厨房，做直播和外送，李羊发起募捐，帮助直面疫情的医务工作者。积极的行动，让他们和团队的伙伴不再迷茫，同时，也为食客们提供了来自美食的陪伴与治愈。我们记录下他们的故事，希望记住“低谷”背后，那些乐观的人们，正真切地生活着，努力地行动着。
邻居耀扬、李羊夫妇
阿那亚y·sea和HeKitchenCo主理人
漫长的假期：用行动对抗焦虑按照计划，耀扬和李羊本应该在正月初六复工，和团队一起，迎接新一年的挑战。疫情打乱了所有人的生活，他们也度过了最焦虑的一段时光。创业的第十四年，两个人和团队的伙伴们经历过很多风雨，这一次却格外揪心，不仅因为餐厅将面对的危机，也为直面疫情的患者和医生。平时积极乐观的李羊，看到报道，经常默默流泪。漫长的春节假期，每个人都像是一座孤岛，各自面对关于未来的不确定性。他们心里期盼着，复工之后，情形会有所转变。正月十二，北京下着雪，团队节后第一次碰面。大家都戴着口罩，看不清彼此的表情，但从眼神里能感受到，经历了一个难熬的假期之后，此刻是如此需要在一起，相互给予希望和力量。耀扬和李羊都是从不抱怨的人，他们知道，在这种时刻，焦虑，忧郁，怨天尤人，所有的负面情绪都是合理的，但没有任何意义，积极的行动才可能解决问题。
李羊记得，当大家坐在一起，开始讨论具体的工作，所有之前构想出来的恐惧都消失了。
他们决定，在保证安全的情况下，餐厅要用最饱满的热情开门营业。虽然客人和外卖可能都会很少，但每一位客人和每一份外卖，他们都要尽心服务好。
这种时刻，开门迎客的意义不仅仅是为了生意，更是对抗不安与焦虑，为团队里每一位伙伴打气，为那些忠实的食客们提供美食的慰藉与陪伴。跨界的尝试：直播、外卖、建群耀扬经历过非典时的北京，他曾和李羊讨论过，如果再出现一次公共卫生事件，他们是不是能经得住风吹雨打。没想到，曾经的担心，如今变成了现实。耀扬在第一时间给伙伴们写了一封信，他希望给大家信心，困境与机遇是相对的，一家优秀的企业经过磨难和捶打会变得更加强壮。应对疫情的冲击，并不容易。耀扬和李羊所经营的餐厅，都是体验型餐厅，食物、空间、音乐、服务共同营造了综合的体验，一直以来，外卖订单并不多。不确定性之下，他们无法改变大环境，只能自我进化，打破边界，从线下转向线上的服务。耀扬发了一条朋友圈，宣布他将回归厨房，开始外送业务，每天在餐厅做直播，分享做菜心得，让大家看到食物的制作过程，朋友们可以进入
