事实上，月经是最亲密的女性伴侣，并且会陪伴整个女性，生育年龄，这相当于大多数女性的生活，要知道只有女性对月经会有生育能力，才能成为一个完整的女人，月经不紧，与之相关。女性的生育能力，或反映健康晴雨表，一旦月经异常，很有可能也是健康问题。月经有血块发黑吗？试试这5种经期食物。
你知道，在正常情况下，月经周期是28天，而且是暗红色，颜色和血液一样，但也有一些小块子宫内膜，但如果在月经过程中发现很多血块，而且颜色是黑色，那么我的身体可能会有亚健康。情况，很有可能。气滞、血瘀或崩塌是女性身体的状态。
你知道，感冒会出现停滞，积聚在子宫里，所以一旦女性发生子宫感冒，就会给身体带来严重的伤害，如月经不调、尿频、遗尿痛、月经色差、或加速腰酸老化，甚至不孕。问题是，如果女性月经期间有血块，和黑色的颜色，必须有条件。
月经有时有血块，还发黑？别着急！这5种食物，有助于调理月经！
1、常吃红豆
说到红豆，大多数人的反应是它是一种相思树。事实上，红豆有清热解*的效果很好，健脾和胃，养血益气。因此，在日常生活中，女性经常用红豆煮粥喝，可以补气血发挥作用，和红色的线也可以帮助女性。在互联网上，提高睡眠质量，更重要的是，经常吃红豆，补血气，让女性不会出现宫寒的情况。
2、生姜红糖水
要知道，生姜红糖水可以有效祛除感冒，这也可以驱使，所以通常有女性有寒宫，在月经期可以适当喝一些生姜红糖水，可以起到温宫的作用，还可以促进子宫更好地排出血液，要知道，红糖能有效缓解女性月经不适的一个月。
3、藏红花
其实藏红花是非常珍贵的药物，对于女性来说，藏红花有很好的美容、血瘀、气血，更重要的是，可以调节月经不调、闭经、痛经、或产后充血，在我国的医学“迎藤正药”中就有这种情况。记载，藏红花“主心是忧郁的”。主要思想是藏红花是治疗抑郁症、焦虑症或强迫症的有效抗抑郁药。
4、益母草
相信大多数人都知道益母草是妇科女药，对月经不调、流产后滴经、产后痛经的妇女，具有活血化瘀、调节月经的作用。犀牛不仅有很好的调节作用，而且有凉宫女常喝一点益母草能有效驱散体内的寒气。
5、当归
事实上，除了益母草，当归也被誉为治疗女性妇科疾病的圣药。具有活血化瘀、调经止痛的作用。更重要的是，它能在返回时滋养血液。对于女性来说，由于子宫冷、气血凝块、血块、颜色发黑，都有很好的调理效果。使用方法相对简单。也可以用泡泡或炖煮。
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