白癜风的食疗 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5601382.html花生酪
花生红衣也是补血很好的食材，买的花生红衣有股蛤喇味，也就是发霉的味道。只好多吃花生吧。炒熟的花生米用来做美食，花生红衣用来煮粥或者泡水。
原料：花生、糯米、纯牛奶、纯净水、冰糖。
做法步骤：
第1步、牛奶和糯米。
第2步、取花生。
第3步、洗净。
第4步、放锅里翻炒。
第5步、把外边的水分炒干，摊平，烘烤。
第6步、把花生炒熟。
第7步、取出来。
第8步、去红衣。
第9步、糯米洗净，浸泡。
第10步、泡2小时以上，我是晚上泡上的，早上起来做美食。
第11步、取冰糖。
第12步、所有食材放豆浆杯中。
第13步、放牛奶。
第14步、放纯净水。
第15步、选五谷浆。
第16步、打好的花生酪。
第17步、成品。
第18步、放了几根藏红花一起食用。这个不能多了哈，最多5根。
来自美食天下不做妖精好多年的作品。
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