藏
红
花
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伊朗特级
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伊朗特级藏红花，既可以活血化瘀、凉血解*、解郁安神、保肝利胆，又可以调节免疫、抗肿瘤、改善记忆力，可以说藏红花是名副其实的“养生第一花”，那藏红花有什么食用方法和注意事项呢？
本期沃家小编就给大家分享藏红花的食用方法和注意事项。
///藏红花食用方法
泡水
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取5-10根泡水喝，可续杯，喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。
泡酒
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喝酒的朋友可以ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用。
藏红花饭
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先将米洗干净，加入5-10根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。
///藏红花禁忌人群
孕妇
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藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此孕妇禁用藏红花。
出血性患者
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藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者禁用藏红花。
经期女性
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藏红花活血效果超级好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下禁用。
儿童
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一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品，包括藏红花。
伊朗特级藏红花
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藏红花功效很多，不管是对女性、男性，还是中老年人都能很好地调养身体。其食用方法众多，最常见的当属泡水。但要注意的是孕妇、经期女性以及出血性患者和儿童是不宜食用藏红花的，以防身体出现不适反应。
